Soovitavate toitude sedel...

Hommikuks: Keedetud kartulid, kohupiimakaste silkudega, kohv.
Lõunaks: Makaronivorm järele jäänud lihaga, kartulisupp.
Õhtuks: Hautatud põldherned, suitsuliha viilud, kört.
{Taluperenaine 1933}
*
Hommikuks: jogurt granaatõuna, mustikate ja kookosega.
Lõunaks: Omlett vähisabadega, salat.
Õhtuks: Pihvid bearneeskastmega.
{Trendiajakiri 2013}